NHA KHOA MINH TỈNH - Tsmile

HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG

Các bước chăm sóc răng miệng hàng ngày khoa học gồm:

·       Chải răng

·       Dùng ch  tơ nha khoa

·       Nước súc miệng

·       Máy tăm nước

·       Khám răng định kỳ

·       Chế phẩm sinh học

1. Chải răng:

- Lựa chọn bàn chải đánh răng:

·       Ưu tiên chọn bàn chải lông mềm

·       Thay bàn chải 1  tháng 1 lần

- Chải răng 2-3 lần 1 ngày vào buổi sáng,trưa  và tối, trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy; mỗi lần kéo dài 5-10 phút.

- Không chải răng trong vòng 30 phút sau khi ăn.

- Chải răng nhẹ nhàng theo hướng dọc và xoay tròn gồm cả mặt trong, mặt ngoài và mặt nhai.

- Chải theo 1 chiều nhẹ nhàng

- Không nên bỏ qua việc chải lưỡi.

2. Dùng chỉ tơ nha khoa:

- Chỉ nha khoa hỗ trợ làm sạch kẽ răng

- Chỉ nha khoa là một lại chỉ chuyên dùng cho nha khoa, giúp để loại bỏ thức ăn khỏi kẽ răng, chăm sóc răng miệng hiệu quả. Tuy nhiên, sử dụng chỉ nha khoa có 1 số nhược điểm:

·         Chỉ nha khoa không thể chạm đến và làm sạch tất cả những kẽ răng.

·         Chỉ nha khoa có thể làm chảy máu chân răng, đặc biệt điều này rất dễ xảy ra nếu bạn không quen sử dụng chúng thường xuyên.

·         -  Chỉ nha khoa có thể làm cho tình trạng của những vùng nướu nhạy cảm trở nên xấu hơn.

- Dùng chỉ nha khoa để làm sạch thức ăn vụn vùng kẽ mà việc chải răng không lấy ra được.

- Dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng ít nhất 1 lần 1 ngày.

3. Sử dụng nước súc miệng:

- Chọn nước súc miệng phù hợp: có chứa Fluor và không có chất alcohol. Các bác sĩ Nha khoa Minh Tỉnh- Tsmile tư vấn khách hàng sử dụng nước súc miệng HMU (có thành phần NaF 0,05%), KIN ( thành phần Chlorhexidine 0,12%-0,2 %) giúp ngăn ngừa các vi khuẩn gây sâu răng và viêm lợi.

- Dùng sau khi chải  răng. 1  lần/ngày.

- Nên ngậm khoảng 2-3 phút. Sau khi dùng nước súc miệng, không nên ăn trong vòng 30 phút.

- Lưu ý không được nuốt nước súc miệng.

4,Máy tăm nước

-Tăm nước là một chiếc máy đặc biệt, sử dụng tia nước ở áp suất cao để làm sạch kẽ răng và nướu. Nó không chỉ loại bỏ những mảng bám trên răng mà còn loại bỏ hết những mảnh thức ăn còn xót lại ở kẽ răng và đặc biệt có chức năng massage nướu. Máy tăm nước là thiết bị được đánh giá cao giúp bạn chăm sóc răng miệng hiệu quả tại nhà.

Mặc dù khác nhau về kích thước cũng như các tính năng, đa phần máy tăm nước đều bao gồm các bộ phận sau:

·         Motor dùng để bơm nước

·         Bình đựng nước

·         Các đầu xịt nước để làm sạch răng.

- Motor bơm nước có chức năng cung cấp các tia nước với một áp suất nhất định, giúp nước chảy từ bình đựng nước theo các ống dẫn đến qua các đầu xịt để làm sạch  

- Sử dụng máy tăm nước để bảo vệ răng miệng cả gia đình

- Rất nhiều người thấy rằng máy tăm nước đem đến cảm giác dễ chịu hơn rất nhiều so với khi dùng chỉ nha khoa, và họ có xu hướng sử dụng nó thường xuyên hơn. Máy tăm nước giúp bạn loại bõ các mãng bám trên răng, trong các kẽ răng, làm cho răng được vệ sinh tốt hơn, giúp bạn ngăn ngừa các bệnh về răng miệng. Máy tăm nước đặc biệt hữu dụng khi bạn đang trong quá trình làm răng như niềng răng, trồng răng... Bạn nên sử dụng máy tăm nước thường xuyên vì:

·         Sử dụng máy tăm nước 1 lần/ngày để loại bỏ những mảng bám, cao răng và thức ăn mà bàn chải đánh răng không làm được.

·         Tiện dụng hơn khi sử dụng chỉ nha khoa.

·         Làm giảm nguy cơ các bệnh về răng lợi.

·         Máy tăm nước giúp bạn loại bỏ các mảng bám trên răng, trong các kẽ răng, làm cho răng được vệ sinh tốt hơn, giúp bạn ngăn ngừa các bệnh về răng miệng.

·         Thích hợp với những người niềng răng, trồng răng, bệnh về nướu...

·         Sử dụng tăm nước làm trắng răng mang lại nụ cười tươi, sáng. Tăm nước đánh bay những mảng bám đã làm cho răng bạn trở nên vàng ố và không gây bất kỳ tổn thương nào như những phương pháp thông thường.

·         Đánh bay vi khuẩn, mùi khó chịu.

·         Bảo vệ nướu răng tốt hơn.

·         Ngoài việc bật máy và điều chỉnh áp suất phun nước, bạn chỉ mất khoảng 1 phút là có thể là sạch cả răng lẫn nướu. Ngay cả trẻ em từ 6 tuổi cũng có thể sử dụng được dễ dàng (dưới sự giám sát của người lớn).

·          

5. Khám răng định kỳ:

- Khám răng định kỳ ít nhất 3-6 tháng/lần để phát hiện và điều trị sớm các bệnh răng miệng, giúp tăng cường sức khỏe và duy trì tình trạng răng miệng tốt nhất.

- Đặc biệt là hạn chế sử dụng đồ ngọt, các loại nước có gas, các loại đồ uống dễ gây sâu răng như: Sữa, đường, socola, bánh cookies, kẹo, … dễ dàng bám vào răng trong thời gian dài. Cũng nên hạn chế các chất kích thích như bia, rượu, …

v Chăm sóc răng miệng cho trẻ nhỏ:

·         Từ 8 tháng tuổi: bé bắt đầu mọc răng sữa.

·         Giai đoạn từ một tuổi đến 2 tuổi: Cha mẹ cần chủ động đánh răng cho trẻ. Khi bé chưa mọc răng hay mới mọc một vài chiếc răng đầu tiên bạn cần vệ sinh răng nướu cho trẻ bằng gạc mềm thấm nước ấm sạch hoặc nước muối pha loãng

·         Khi trẻ 3 - 6 tuổi: Trẻ bắt đầu mọc răng hàm và lần lượt thay răng, chuyển từ răng sữa sang răng vĩnh viễn. Đến lúc này, cha mẹ có thể cho trẻ tự đánh răng mỗi ngày dưới sự giám sát của người lớn.

·         Trẻ 6 - 9 tuổi: cha mẹ vẫn nên kiểm tra việc chải răng của trẻ đều đặn để đảm bảo trẻ đánh răng đúng cách.

 

CHÚ Ý   - ốc to 2 ngày mở 1 lần

               - ốc nhỏ 3 ngày mở 1 lần

   - kiêng ăn,uống lạnh như kem,nước đá ,nước ngọt ,nước có ga.bánh ngọt,kẹo

vệ sinh răng miệng ngày 3 lần